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花蓮是一個好山好水好人情味的地方，來到此地出差，感受到與台北截然不同的感受，腦中想起的許多每個星期都會從花蓮來回台北的夥伴。
從花蓮到台北坐火車，一般大約三個多小時，快一點的太魯閣號火車大約兩小時可以到台北，傍晚從花蓮回台北，馬上進教室充電，與一群積極熱情的夥伴為航向愛琴海而努力。而同一時間我在花蓮的同事正在七星潭看夜景放煙火，其實在往上努力的過程，就必須在偷閒與上進間有所取捨，因為目標定位清楚，就不會在過程停停走走。
我們常說花蓮是後山，自己偶爾來到花蓮，但是我認識一群住在花蓮的夥伴卻是把台北當成廚房一樣的每個星期都往返，為的是實現自己的夢想，在別人的眼中或許是累的，但是身體的累卻比不上心裏的累。當每天忙、盲、茫的過生活，何曾思考過未來的方向，每到放假日就想休息，其實身體沒有真的很累，是因為心裏的累無法舒解。
什麼是現代人最好的減壓方式，就是時時提醒自己的夢想，告訴自己我還有夢，常說年輕是本錢，但是不努力就不值錢。單純的去把自己的夢想找回來，分享最近看到的一篇文章，提到「記事本圓夢計畫」。
前一陣子我的旭珍老師要我列出自己的三十個夢想，一時間要列出這麼多的夢想還真是不容易，不是沒有夢想，而是常常夢想一閃而過，停留在腦中沒有太久，夢想就離開而去。旭珍老師常說目標要視覺化，"若只在「突然想起」或「坐在書桌前，看到色紙」時才想到努力，是不可能實現的"。這句話深深的驚醒了我，千萬不要再對自己的夢想視而不見，讓自己隨身帶著筆記本，把夢想記在裡頭，隨時翻閱吧!而落實堅定相信並持續維持動力的地方，就在學習的教室環境，感恩擁有的一切。
《記事本圓夢計畫》
日本GMO網路集團董事長熊谷正壽二十一歲時，就和時下的年輕人一樣，每天有許多想法，但又為沒有具體目標的生活擔憂不已。在研讀多位成功人士的傳記後，他體悟到，若將夢想用文字寫下來，更能激起自己強烈而具體的衝勁。之後，他隨身攜帶一本記事本，檢視並記錄各種夢想。十五年後，他實現了三十五歲開設公司的夢想，創立GMO網路公司，並按照筆記本裏的計畫，逐步擴大，成為今天日本極具影響力的網路公司。熊谷正壽將他的成功祕訣寫成《記事本圓夢計畫》（中譯本由商周文化出版），講義特別摘錄其中最精彩的逐夢心法，與讀者分享。
日常生活中，記事本可說是寸步不離地，跟著我到處跑。我這麼做的原因很多，其中最重要的理由是為了「實現夢想」。
記事本與夢想，看似毫不相干，實際上卻有非常緊密的關係。每個人都有夢想，不論夢想大小，總會在心裏存放許多想法。但說到實踐夢想的具體方法，我想多數人可能說不出來。這種光是焦慮卻無法實際更接近夢想的經驗，我想應該很多人都體會過吧。
實現夢想的方法之一，就是利用記事本。把將來的目標、想做的事情、人生的計畫……全都寫進記事本裏，然後隨時帶在身邊。
各位讀者一定都有很多關於未來的夢想及目標，但這些想法往往只是存放在腦中想想罷了。最後，這個夢想實現了嗎？還是在不知不覺中，慢慢變小、消失了呢？
或許也有人會將夢想或目標寫在漂亮的色紙上，認為總比放在腦海中，遭到遺忘來得好。但那張色紙現在何處？是貼在書桌前，還是供在神桌上？是不是已經蒙上厚厚的灰塵？
要實現夢想並不簡單，若缺乏計畫與日常的努力，便難以達成。若只在「突然想起」或「坐在書桌前，看到色紙」時才想到努力，是不可能實現的。
所以，我才說要將夢想寫進記事本，然後片刻不離地將它帶在身邊，並反覆翻閱。如此一來，你時時刻刻都不會忘記自己的夢想，並能朝著夢想的方向前進。
記事本是提高夢想實現性的工具，它會隨著你的使用頻率，發揮不同程度的力量。我建議採用活頁式的傳統記事本，然後用自動鉛筆書寫，主要理由有二：
第一，透過書寫的動作，能將你的情感移轉至文字中。例如，當你在寫「夢」字時，因為有十四畫筆順要進行，所以你對這個字的依戀，也會隨之增加，最後形成一個重要的詞彙，停留在腦中。
另一個理由，是活頁記事本可輕鬆地反覆翻閱。
想到就動筆寫下，再反覆閱讀，加強這個想法。有了強烈的想法，一定能提高你往夢想前進的動力，促使你更加努力。
事實上，我甚至將「想做的事清單」，及達成這些事需配合的「未來年表」等想法，都用筆記下來了。為實現夢想所必須執行的行動，與啟發我思考的句子、文章等，也都寫進記事本中。
然後，不管是早上起床、吃飯、坐車、上廁所、睡覺前，只要有空，我就會翻翻記事本。如此一來，我只要照著自己規畫的未來年表行動，就可一步步地朝著理想人生前進。
當我將記事本視為管理人生的工具時，就決心將「與自己未來相關的所有情報寫進記事本中帶著走，並時常加進新訊息、時時翻閱，以做為我行動的準則」。因此，我看了很多書，研究「如何有效率地整理各種資訊」，當然也讀了不少有關「記事本使用法」的書。
最後，我歸納出三種記事本使用法，構成「熊谷式原創記事本」：寫著「理想的自己」的「夢想記事本」、管理按自己想法去實現未來所需要的行動之「行動記事本」，以及將思考重點做整理歸納的「思考記事本」。
夢想記事本包含「想做的事清單」、「夢想．人生金字塔」、「未來年表等。此外，再進一步將未來年表分解，製作成「今年的重點年表」、「日周月年．執行清單」及「進度確認表」等。簡單來說，夢想記事本就是落實堅定相信並持續維持動力的地方。
製作未來年表時，務必要打從心裏摒除「這個目標是不可能達成」的憂慮。
雖說有夢想不代表一定會實現，但具有強烈的意識就能化成行動，一步步、確實地去接近夢想。而具有這種指南功能，同時在記事本中占有最重要位置的，就是「夢想記事本」。
為激勵自己以實際行動實現夢想，必須時時打開夢想記事本，隨時確認：「我的夢想是什麼？」「距離完成這個夢想，還有多遠的路途？」
夢想記事本中雖有「想做的事清單」，但我還要再介紹兩個讓「想做的事清單」更具有魅力的訣竅。
其一是以更具體的方式來描述。例如你的夢想是「擁有自己的房子」，若只在「想做的事清單」中，簡單地寫下「擁有自己的房子」，效果肯定不好。因為這個夢想實在太籠統了。
說到自己的房子，也有透天房或公寓、市中心或郊區等差別。以一句「自己的房子」帶過，就算是很想達成的夢想，也不知該從何處開始努力。
所以我建議，將想做的事或夢想，盡可能詳細地寫下來。
以我自己的例子來說，我也寫過「想要擁有自己的房子——必備條件清單」：
●捷運○○線或是○○線沿線，位於市中心。從車站到家走路不超過○分鐘。
●靠近中小學、圖書館，上下班的路上有大書店（營業時間要夠長）。
●浴室寬敞，設有按摩浴缸、三溫暖、AV影視設備等。
●走路聲不會吵到樓下。隔音設備良好。白色的牆壁、木質室內地板。
將心中理想的房子模樣，以數十個項目具體寫下來。如此一來，可以讓自己想做的事或夢想更具體。
讓「想做的事清單」更具魅力的第二個訣竅，是活用照片或圖畫等視覺效果。從前在街上看到十分嚮往的進口車時，我會假裝擁有這輛車似地跟它合照，然後將照片貼在夢想記事本裏。如此一來，我就增加了一個更加視覺化、真實化的夢想。
繼「夢想記事本」後，要介紹的是「行動記事本」。所謂「行動記事本」的核心部分就是「中長期計畫行程表」及「短期計畫行程表」。前者是寫下以「月」為單位的計畫，後者則是寫下以「日」為單位的計畫。基本上，是以「夢想記事本」中「今年的重點目標」、「日周月年．執行清單」作為參考。以這兩項計畫為基礎，將該月、該日應進行的事，各自轉填進計畫行程之中，可讓自己的行動更具體化。
最後要介紹思考記事本。
前面提到依「中長期計畫行程表」與「短期計畫行程表」來安排日、周、月、年的行事計畫還不夠完備。若沒將所有該做的事情和資訊，按事業、計畫、主題，或對象等做分類處理，在執行上會出現困難。
而「思考確認清單」就如同它的名稱，是為了思考而設的。它可以讓各個項目的重點、需注意的地方、流程等一覽無遺，幫助檢測我們定下的行動計畫、夢想或目標是否方向一致，若綜合評估的結果不理想，也就沒有繼續檢討下去的必要了。換句話說，「思考確認清單」就是將自己在記事本中的考量做組織、整合的動作。
製作「思考確認清單」有兩個好處。一是可避免遺漏應檢討的事項，二是能讓你更迅速且有邏輯地判斷。
人的大腦其實是很健忘的。即使是曾做過的事，要再一次去實踐時，往往會忘了「當初是怎麼進行的？第一步該做什麼？有哪些事要先考慮清楚？」若要一切從頭回想，很花時間，而且每次都會動搖你的目標。
如果有了「思考確認清單」，把該以什麼為判斷基準、該如何進行等資訊都整理好，就可避免不必要的時間浪費。因此，我推薦大家多利用這種確認清單，幫助思考。
說了這麼多，只是希望大家能夠了解，我之所以能在網路事業上嶄露頭角，且目前業績仍能順利成長的祕訣，就在一本記事本當中。理想的人生就從一本記事本開始，這是我心中永遠不會改變的真理。
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