close
構成人體最重要的營養素是蛋白質，而每天我們可以從魚、肉、豆、蛋、奶中去攝取，蛋白質對人體新陳代謝、成長發育及生理機能的運作都相當重要；而且人體的皮膚與頭髮組成元素90%來自蛋白質，如果缺乏蛋白質，會使頭髮分叉、斷裂，肌膚老化、產生皺紋。蛋白質的基本單位是胺基酸，在許多種類的胺基酸當中，有9種必需胺基酸是人體無法自然合成，必需靠食物獲得；因此，為了幫助人們補足日常飲食中所欠缺的蛋白質，額外攝取足夠必需胺基酸的優質蛋白素是必要的。
全站熱搜
留言列表
