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最近爸爸生病讓我體會到許多事情，旭珍老師常說，發生在別人身上叫新聞;發生在自己身上叫事實。當我想到爸爸年紀超過八十歲，住進醫院找不出病因所在，只能不斷的打抗生素和類固醇到身體內，尤其當爸爸手上已經都是瘀青及血管破裂找不到可以打的血管，看著進出四個不同的護士輪流來試打點滴，左右手都試打過，到第四個護士才試成功，聽著爸爸叫痛的聲音，在旁邊的我心裡想的是我要靠我學營養的知識力量來拯救爸爸，不要再讓醫院只是用”試”的方法。
分享這篇文章不是要來告訴大家不要去看醫生，醫院有它存在的價值，但是醫生是治療疾病，當到了醫院這一關，就只能任由醫院的處理，當在醫院不斷的打點滴注射抗生素和類固醇，以及服用許多藥物，醫生會告訴你這個是因為要解除某個症狀，但是醫生不會告訴你所會帶來的副作用，因為那是你自己要承擔的，因為醫院處事方式是站在治標(想辦法解除問題)而不是治本(想辦法解決問題)，就拿昨天到醫院陪著爸爸，爸爸因為發燒(38度多)的關係，醫院交代要吃退燒藥及睡冰枕，但是過程當中爸爸睡得很不安穩，而且全身發冷要蓋兩床棉被，整個早晨意識都不是很清楚，後來還燒到39.2度，護士小姐趕緊幫爸爸抽血，前面提到爸爸手上已經沒有血管可以打，只好從腳上抽血，抽血的原因是因為發燒不退，所以，要抽血做血液培養，看看血液中什麼東西造成發燒，可以找出原因用抗生素來壓，我聽了差點沒當場昏倒。
我知道這時候要趕緊請教旭珍老師目前爸爸的狀況，旭珍老師告訴我冰枕是非常傷細胞的，況且爸爸又不是燒非常嚴重，不需要用到冰枕，我趕緊把冰枕拿開，讓爸爸喝搭配的紐崔萊營養食品，到中午過後爸爸比較清醒，也有胃口吃飯，想想如果沒有危機意識，我真的就任由醫院處理，今天問題不在醫院的護士和醫生，而是當狀況產生的時候，醫院有標準作業程序(SOP)來處理，解除某個狀況，另一個狀況可能隨之而起，西醫的處理方是本來就是如此。今天到網路上查了冰枕的相關問題，我心中倒抽了一口氣，我讓爸爸冰枕墊了一個晚上，所有關於冰枕的使用方式都是負面的，而且一次5~10分鐘就好，醫院完全沒有告訴你正確的使用方法，而且爸爸使用冰枕過後的症狀和網路上寫的一模一樣。如果真的出了問題誰負責，其實最該負責的是自己，因為自己沒有正確的觀念，真的要相信如果今天醫生和護士面對的是自己的親人，處理的方式和對一般的病人絕對不會一樣，許多醫院的事情是不會告訴你的，只有自己才會真的重視自己的身體，不要完全交給醫院！
寫這篇文章是自己親身體驗，不是不要看醫生，醫院有醫院處理的方式，但是真正要保護自己的是有沒有正確的營養保健觀念，平常點點滴滴學習營養保健課程，或許短期間沒有看到結果，但真的學營養保健就像學CPR，用到的時候才知道珍貴，為什麼要學營養保健課，你救的不是自己，更是最愛的家人！
看著爸爸昨天冰冰枕還有發燒發冷的神情，我錯了，對不起爸爸，我永遠記得爸爸不舒服的眼神，平日強壯在我眼中巨人的爸爸，被病魔困擾，祝福爸爸漸漸康康早日康復，有我們大家的祝福，一切都會沒問題！
以上的圖片是我推薦給大家的書，以下是書的導讀，我想這兩本書切中我心，和我想要分享給大家的觀念一致，也順便一起好書推薦。
別讓不懂營養學的醫生害了你
醫生可以治療你的疾病，但不能保證你的健康。
美國醫生（全世界許多醫生都是如此）所接受的教育是如何使用藥物來治療疾病。但是他們並不了解如何使用對你的健康最為有力的工具——營養和心里保健等，這方面甚至他們是無知的。這是最大的不幸！因為當你被診斷為患有某種疾病時，一切都已經來不及了。現在，雷‧D‧斯全德博士編寫的這本革命性的新書會向你展示當今和今後保護健康所需要采取的一些簡單的步驟——甚至有可能恢復疾病已經給你帶來的致命破壞。這是最新的健康保健理念——健康不能依靠醫生！要靠自己，方法是︰健康飲食，堅持鍛煉和服用高品質的營養補充品！
致命藥方︰別讓醫生開的藥害了你
美國營養學權威，《別讓不懂營養學的醫生害了你》作者全新力作。
擺脫藥物副作用，細解全球最新抗衰老和營養補充健康方案。
我們大多數人一生總會吃藥或用若干種藥，這本書的目的並非勸告你不要再找醫生看病或扔掉所有的處方藥，而是幫助你避免市場上各種藥物所固有的潛在危險。
在大部分情況下，處方藥應該是最後的手段，而不是首要的選擇。這本書里，雷‧斯丹博士為你提供了簡單易行的指南，幫助你和家人免于患上處方藥導致的不良反應。很多患者參考了雷‧斯丹博士書中補充營養劑的建議，很快就獲得了驚人的康復效果！
醫生每次開處方時都要既考慮藥物對患者可能產生的收益，也要考慮它固有的危險。用藥者也必須進行這種權衡。如果你的身體發生一些不好的變化，有一些新的癥狀，總是要首先考慮是否出現了不良藥物反應，而不是放在最後。
為了保護健康，要避開處方藥帶來的有害甚至致命的影響，沒有人能比患者自己所起的作用更重要。
每年都有成千上萬的人，只是得了小病，就因為服藥丟了性命。重要的是，你決不要忘記任何一種藥物都有危險。如果你正在服用某種藥物或者打算服用某種藥物，你都需要把藥物的用法以及潛在的風險搞得清清楚楚。你不能僅僅依靠醫生來告訴你︰他（她）所開的藥可能會發生哪些問題。相反，你必須親自了解藥物可能引起的問題。
雷‧斯丹博士所倡導的少吃藥、多運動、補充豐富多樣的營養正在使過去的健康觀念發生革命。
設法建立一種全新的生活方式，每個人都能找到保護自身健康的最佳途徑，不要把吃藥作為首選。即使醫生已給你用藥，這些新的生活方式也能使你的健康得到極大改善，以便醫生在必要時能停止這些藥物的使用。
雷‧斯丹，醫學博士，畢業于科羅拉多州大學醫學院本科，並在加利福尼亞州聖地亞哥施恩醫院完成了研究生學業。在過去的30多年中，他一直積極從事私人家庭醫療。在過去的7年中，他一直關注于營養藥物的臨床應用，並在美國、加拿大、澳大利亞、英格蘭、荷蘭和新西蘭等地舉辦國際性講座。
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