端午節是中國人三大重要節慶之ㄧ，粽子更是端午祭拜的必備品，傳統肉粽以白糯米、花生、五花肉為主，糯米以支鏈澱粉居多不易消化，花生與五花肉油脂含量高，吃多了怕引起腸胃功能不適與血糖血脂上升；舉例一顆如女性拳頭大的粽子，可代換為一碗飯加一湯匙油，約四百大卡，倘若一餐吃了兩顆粽子，則相當於一個市售便當的熱量，再者，便當內容物含有五穀根莖類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、油脂類等，可達到營養均衡，而兩顆粽子以五穀根莖類與油脂類居多，完全無法達到營養均衡。
今年來點不一樣的五行養生粽，天然色澤的食材具不同的營養價值，綠、黃、白、紅、紫皆有特定營養素與特殊功效，現場親自教學，教您以五色食材入粽，讓家人吃粽子不再是健康的負擔，而是五行之調和，讓您吃的安心健康過佳節。要參加的請先報名，名額有限報名從速喔！
開班日期：101年6月16日(六)
上課時間：晚上19:00~21:30
費用：只要$200(可以帶自己的粽子回去，一個人可以拿兩顆呦，有吃又有拿)
上課地點：台北市中山北路二段170號5樓
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