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這一生，至少當一次傻瓜─木村阿公的奇蹟蘋果 石川拓志 著★世上沒有不可能！向老天借膽量的傻瓜精神！★相信生命的一切可能性．懷抱土地扎根的信念，那麼深的愛，本身就是一種奇蹟。他的故事，引爆全日本人熱烈迴響，黑道大哥感動落淚，想與他把酒言歡；一心求死的青年，找回失落的勇氣；法國主廚感慨：「這顆蘋果，匯聚了生產者的靈魂啊！」廣大日本消費者：「希望可以吃到木村先生的蘋果，哪怕只有一次都好！」
不用農藥、不施肥、香甜可口、不會爛！
木村阿公花30年種出的「奇蹟蘋果」，證明了人跟大自然超乎想像的生命力！
在他開朗笑容的背後，就是懷抱著愛的「傻瓜精神」。
「可能是因為我太笨了，蘋果樹也受不了我，只好結出蘋果了。哈哈哈。」
不用農藥、不用肥料的野蘋果，居然比任何高級品牌都香甜可口。一顆保存了兩年、已經切成兩半的蘋果居然不會爛，只會像「枯萎」般越縮越小，最後變成帶有淡淡紅色的乾果，散發出像水果乾般甜蜜的香味......
經由ＮＨＫ節目報導而聲名大噪的木村阿公，在他開朗的笑容底下，隱藏著一個飽嘗人間至苦的秘密。在青森縣津輕地方栽種蘋果的他，憑藉著一股「相信生命會自己找到出路」的傻勁，在貧窮困頓中堅持無農藥、無肥料的放養方式。他的故事震撼了千千萬萬人，使一心求死的青年重燃生機，讓黑道大哥感動落淚、邀請他把酒言歡。
木村阿公不只愛蘋果，也憐惜所有雜草與昆蟲，深信蘋果樹自然向下扎根的能耐，就是要證明「天公疼憨人」！
木村阿公的傻瓜哲學
★人類能夠做的事沒什麼了不起，大家都說，木村很努力，但其實不是我，而是蘋果樹很努力。
★沒有比當傻瓜更簡單的事了。既然想死，那就在死之前當一次傻瓜。
★一旦為一件事瘋狂，總有一天，可以從中找到答案。
★我用牙齒換來蘋果樹的葉子。
★我一直以為自己在孤軍奮戰，其實如果沒有周圍人的支持，我根本不可能有今天。
在讀過這本《這一生，至少當一次傻瓜》後，我總是會這樣問朋友：「你願意當一次傻瓜，去實現你的夢想嗎？」但都會得到相似的回覆「夢想很棒，成真很難」。「難」在那兒？難在怕失去現在所擁有的，難在無法承受眾人異樣眼光，難在有家庭無法自私的不顧一切，難在努力到最後有可能無法成真……。這表示實現夢想的過程不是人人都能承受，也表示大多數的人都認為實現夢想的機率不是很高。這也就為什麼許多人讀完《這一生，至少當一次傻瓜》，總是熱淚盈眶，對木村阿公的傻瓜精神讚嘆不已！
不用農藥、不施肥、香甜可口，一顆保存了兩年、已經切成兩半的蘋果居然不會爛，只會像「枯萎」般越縮越小，最後變成帶有淡淡紅色的乾果，散發出像水果乾般甜蜜的香味......，這就是木村阿公的奇蹟蘋果。種植蘋果是需要密集噴灑農藥，因為蘋果樹非常容易遭受病蟲害，無農藥栽培根本是不可能的事，但是木村阿公會想要研究栽培無農藥蘋果，主要是因為他老婆的體質對農藥過敏，每次噴灑完農藥，老婆就會臥床不起，偏偏蘋果是靠農藥種出來的，在苦思對策之下，無意間得知《自然農法》無作為栽培，為了不讓老婆繼續受苦，也相信可以利用大自然的自然循環系統來培植農作物，毅然決然的投入栽培無農藥蘋果，這一投入不但花了他近三十年的歲月，也開啟了他苦難的人生。
為了防止病蟲害，木村阿公用各種食品取代農藥，紅糖、胡椒、醬油、鹽、醋…，各種食品一試再試，但仍無法有效遏止蟲害大舉侵襲。在年年收成為零的狀況下，家裡的存款見底，岳父退休金也用光，除了向自己的父母與親戚借錢，也向銀行貸款，甚至向地下錢莊借錢。健保卡被沒收，水電費也要籌錢才能繳，一家七口窮困潦倒，朋友一個個離開，最後連他的親生父母都不諒解。
一日晚上，木村阿公心灰意冷想到山上自我了斷時，在月光的映照下發現了一棵結滿果實的栲樹，讓他感到非常的不可思議的是，為什麼在大自然的植物不需要農藥也可以茁壯成長？為什麼蟲子與疾病沒有侵害到這科栲樹？從未想過從大自然中找答案的他，發現了栽培無農藥蘋果的關鍵，也讓他瞭解到在大自然中，沒有生命是孤立的，所有的生命都和其他生命有著密切的關係，疾病和害蟲的暴增，或許是大自然想要恢復協調所發揮的制衡作用，之後在木村阿公的不斷研究下，終於蘋果樹開花結果。
這是一本讓人感動的書，從書中我們可以看到尋夢的勇氣及意志力，而在這艱辛的歷程中，讓我們瞭解到，人類只是大自然的一環，無論科技多麼先進，人類生存始終無法脫離大自然。朋友說：「夢想很棒，成真很難」，但從木村阿公身上，我所看到的是，「夢想很棒，成真不難，只要憑著傻瓜精神，世上沒有不可能的事」。
思考解決方案
★親愛的朋友們，你能想出一個解決方案嗎？
很多年前在印度一個小村落中，有位農夫不幸欠了村中一名女放債人一大筆金錢。
這位女債主既老又肥又醜，她喜愛農夫英俊的兒子，克里夫。
於是她提出了一個協議。她說，如果她能夠嫁給他的兒子，她將放棄農夫的債務。
農夫和他的兒子被這個協議嚇壞了。
狡猾的女債主建議，讓上帝來決定這件事。她告訴他們，她將一粒黑色和一粒白色鵝卵石放到一個空錢袋中。然後兒子必須從錢袋中拿出一粒鵝卵石。
如果他挑選的是黑色鵝卵石，他將成為她的丈夫，父親的債務將得到豁免。
如果他挑選的是白色鵝卵石，他不必和她結婚，父親的債務仍然可以免除。但是如果他拒絕挑選鵝卵石，他的父親將被關進監獄。
他們站在農夫牧場一條鋪著鵝卵石的路上。當他們談論著的時候，女債主彎下腰去挑選了兩粒鵝卵石。
在她挑選時，眼尖的兒子發現，她拿了兩粒黑色鵝卵石放進袋子中。然後，她要兒子從袋子中挑選一粒鵝卵石。現在，設想你站在該地。如果你是兒子，你該怎麼做？如果你必須向兒子提供建議，那麼你將告訴他什麼？
仔細分析會產生三種可能：
1、兒子應該拒絕選取鵝花石。
2、兒子應該表明，袋子中都是黑色鵝卵石，揭露債主謊言，反擊該女人的欺詐。
3、兒子應該選擇黑色卵石犧牲自己，以拯救他父親的債務和監禁。
藉此機會來深思故事。上述故事是希望我們體會橫向思考和邏輯思維之間的差異。
兒子的困境不可能以傳統邏輯思維得到解決。如果他選擇上述邏輯的答案，想想後果吧。
請問你建議兒子該怎麼辦？好吧！瞧他是怎麼做的....
兒子把手伸進錢袋中，拿出了一粒鵝卵石。還沒看，一個沒拿穩就掉落到鋪滿鵝卵石的路上，它立刻掉進所有鵝卵石中不見了。
「噢，我怎麼這麼笨」他說。「但是沒關係，只要你看袋子中剩下的鵝卵石，就可以知道我挑選是那種顏色的鵝卵石了」。
由於剩下的鵝卵石是黑色的，必須假定他選擇了白色。而且由於債主不敢承認自己的不誠實，兒子改變了一個不可能的處境成為極為有利情況。
故事的寓意：最複雜的問題亦有解決辦法。這只是我們沒有嘗試去思考。一個人的想法就是一種創意。
老劉丟傘記 文/郭騰尹的幸福天空
★城市裡下著小雨，老劉受邀參加朋友的結婚典禮，幾杯紅酒下肚，人也有了三分醉意，宴席結束，新娘新郎在門口送客，老劉拱手說了幾句祝福話，正要走出去時，發現雨勢未歇，才憶起剛剛來時溼雨傘擱在牆角，於是立即折返，而因為賓客很多，牆角裡斜靠著許多人的傘，老劉記得是藍色的，卻記不得傘面的花色是什麼？瞬時間找的人越來越多，一些傘掉在地上，任人踩來踩去。
老劉終於找到了自己的藍傘，雖然他不敢百分之百的確定，就當要從人群中殺出時，一隻手搭在他的肩膀上，在身後發出渾厚的聲音：「先生！你拿錯傘了，你手上那把傘是我的。」老劉回頭一望，這男子比自己還高了半個頭，眼神還帶著輕藐，像是在街上當場捉住小偷一樣。老劉只好再次端詳了這把傘，為了慎重，還把傘給撐開來，這一撐老劉才發現真的拿錯了，因為老劉那把傘的自動按鈕不是很靈光，而且傘骨還斷了兩根，雖然顏色一樣，但眼前這把明顯的比自己的好太多。老劉很不好意思的把傘還給那位男子，而地上只剩一把奇爛無比的傘，像是被人遺棄的垃圾一樣。
老劉辛酸的撐起破傘，準備搭公交車回家，而外面的雨勢漸小，老劉越看這把傘越覺得窩囊，自己的傘被偷天換日還遭該男子白眼，於是就找這把破傘出氣，毫不留情的把這傘丟到路上的垃圾箱裡。
到了公交站牌，車還沒來，騎樓下剛好有人在叫賣雨傘，老劉心想以後沒傘也不成，還是得買把傘備用，而這位賣傘的老闆口才很好，幾番周旋，老劉開心的買了兩把傘，當然傘的顏色還是他喜歡的藍色，老劉將兩把傘掛在手腕上，繼續等待著公交車。不久有位男子也走了公交車站，男子的手上也拿了把藍色雨傘，老劉朝這男子看了一下，不料這男子就是剛剛在喜宴指他誤拿了傘的人，老劉想起他的眼神就很不是味道，而男子看到老劉也很訝異，當視線移轉到老劉手上那兩把傘時，這男子冷冷的對著老劉說：「你今天出來收獲不錯喔！」
這位男子在最後誤以為老劉是偷傘的慣犯，是因為受到心理學中「月暈效應」的影響，指的是人們在判斷事物時，如果第一印象是好的，會連續的把好的信息加諸其身上，如果是不好的，也會把不好的評語加在他身上。男子在餐館裡看到老劉拿了自己的傘，以為他是小偷，在公交車站牌前，又看到老劉手上的傘，我們的思惟便會產生如此聯想，就像當我們看到皎潔的月亮時，周邊的光環(月暈)也會同時被注意到一樣。
因為人類有這種行為傾向，所以就很容易有偏見，偏見是我們在定奪事物的方便法，這種決策很快，但也最容易有盲點。因此不讓誤會產生最好的方法，就是有一顆冷靜的心，冷靜才會讓我們保持清醒，知道它的存在，卻不受其影響，知道它的缺點，也懂得在未來善用其妙處。
改變想法，就可以改變一生！ 文／戴晨志
★有一隻斑馬，深愛著可愛的小鹿，希望能經常和小鹿卿卿我我、長相廝守。可是，當斑馬向小鹿表達情意時，卻遭小鹿嚴詞拒絕了。「為什麼呢？我這麼好，也這麼愛妳，妳為什麼要拒絕我的愛呢？」斑馬難過地大聲叫了起來。
此時，生性膽怯的小鹿害羞地說：「我媽媽說，現在社會很亂，不要亂交朋友；而且，那些『紋身的』，都是不良少年哦！」
哈，紋身的，都是不良少年。人常有「刻板印象」，認為那些紋身、刺青的，都是不學好的人，所以常會被歧視、或另眼相待。
其實，我們的生命不能一直給人「負面的刻板印象」。我們即使沒唸名校、沒有很好的學業成績，也沒有很好的家世背景，也或許別人不看好我們、甚至瞧不起我們；但，我們必須發憤圖強，以自己的努力和表現，讓生命來個「大逆轉」，也破除自己「一直平庸、沒有成就」的魔咒。
事實上，我們的一生，都是在營造自己的「品牌」；所以，我們自己傑出的表現，就是最好的「品牌」。
就像來台灣演唱的世界最知名男高音「帕華洛帝」，他說：「我的聲音，就是我的老闆；她像個女人，得細心地照顧，要不然她就會發脾氣。假如再年輕一點，我還準備到其他星球上去唱歌呢！」
的確，「我們的專業」就是自己的老闆，我們必須細心、且謹慎地呵護它、造就它、顯揚它，也憑著信心與志氣，讓自我的生命活出光彩。
「改變想法，就可以改變一生！」「勇敢去嘗試，就一定會有收穫！」
「許多天才，都因『缺乏勇氣』、『光說不練』，而在這個世界上消失！」
所以，我們，要選擇自己想走的路、想做的事，盡情地努力揮灑。
我們要有「強烈的企圖心、激昂向上的動力」，活出有創意的新生命！
◎自己傑出的表現，就是最好的「品牌」
◎許多天才都因光說不練，而在這個世界上消失
是誰偷了佛像？ 文/黃桐
★社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的準備。──挪威劇作家亨利克‧易卜生
有一座寧靜的寺廟，某天引爆了軒然大波。因為和尚們一覺醒來，發現廟中供奉的一座百年歷史的神像，竟然不翼而飛。
然而這座寺廟位在深山中，應該不可能有外人進來。那麼，竊取佛像的人，應該就是廟中的和尚了？
看到和尚們的騷動，老住持安慰大家：「佛像被偷了沒關係，如果你們其中有人偷了佛像，只要出來認錯就好。我願意把這尊佛像，送給喜歡的人供奉。」
但是，遲遲沒人願意承認自己是小偷。老住持於是要大家閉關靜思三天。這三天，廟裡的氣氛變得非常奇怪，和尚們互相指責、猜疑，還有人因此吵了起來。
三天過去，老住持對大家說：「閉關結束了，你們之中自認清白的人，可以出去透透氣。」
所有的和尚紛紛走出寺廟，除了一個小和尚之外。他獨自一人跪在沒有佛像的佛堂中。大家鬆了一口氣，覺得終於有人出來「自首」了。
老住持問這個小和尚：「你為什麼還留在寺廟裡？難道佛像是你偷走的嗎？」
「不，佛像不是我偷的。」小和尚說：「佛像雖然被偷了，但我向佛的心還在，所以才留在這裡。」
「這麼一來，所有的人都誤會你，你也沒關係嗎？」老住持又問。「沒關係。因為過去幾天大家的猜忌、懷疑，必須要有人承擔才能化解。」小和尚回答。
老住持突然回到禪房，拿出那尊佛像，並對所有的和尚宣布：「其實佛像根本沒有被偷。我只是想找出最能夠承擔的人，接下住持的棒子！」
心的體驗
故事中的小和尚，知道除非有人願意「承擔」，否則偷竊佛像的疑雲將沒完沒了，導致大家永遠不斷地相互猜忌……這種狀況，其實不僅出現在故事中，也發生在你我的生活中。
在職場上，我們常發現一個現象：工作沒出問題，同事之間都和和氣氣，彷彿大家真的是好朋友；一有問題，大家卻開始互踢皮球，你怪我、我怪你，就是沒人肯認錯，大家的友誼頓時蕩然無存。
其實，承擔並沒有我們想像中的困難。願意承擔過錯的人，其實才是收穫最大的人──因為他不但能在過程中學到教訓，下次不會再犯相同的錯，更能在其中學到柔軟的身段！
如何正確的喝水？(下)
★水致癌？
癌症是人類健康的最大敵人，但出乎我們意料之外，飲用水的水質居然與癌症有相當大的關係。早在1974年，美國醫學家達瑪提狄恩發表一項聲明：「正常細胞周圍的水構造、水分子整齊的排列著；但癌細胞周圍的水構造、水分子卻紊亂而不穩定。」
韓國科學院全武植教授也說：「正常遺傳因數周圍的水，有如保護似的非常整齊的包圍著遺傳因數；而異常遺傳因數周圍的水，其構造就相當紊亂。」
因此，在保護遺傳因數方面，水具有重要的作用。日本著名的「新水會」代表林秀光博士更直接剖析：「並非因為癌症而導致水紊亂，而是由於水分子紊亂才形成癌症。」基於這樣的論點，他和全教授兩人均提出改善水質能預防癌症的看法。我們常疑惑癌症發病率為何那麼高，甚至連看似健康的壯年人、年輕人，都難逃癌症魔手，這除了飲食及生活習慣重大改變外，環保污染恐怕也脫離不了關係，尤其是水污染。在我所做的臨床病例中，臺灣高雄的居民，幾乎腎臟都不太好，這與水質有密切關系。同時美國加州柏克萊大學一份研究就指出，因砷而導致癌症死亡的風險值是21！。
而曾經三度代表世界衛生組織，前往孟加拉的流行病學專家史密斯也說：「飲用水中的砷，如今已經成為致癌率最高的來源。」
洗澡洗得慢，小心癌上身
據1986年美國南加州阿那罕（Anaheim）市，所召開美國化學協會的會議中指出：長時間沖洗熱水澡對健康而言是一種傷害。沐浴時人體直接暴露在有毒的化學物質（氯）中，有毒的化學物質從水中蒸發，並直接由皮膚吸收。然而洗澡時所吸入的氯高達6到100倍，其含量比喝入人體的多得多。
中國醫藥學院環境醫學研究所研究指出，每人用水量最大的是洗澡，研究中特別以自來水中殘留氯仿的暴露研究，發現洗澡以10分鐘計算，體內氯仿總量中有40％是吸入，30％是皮膚吸收，30％是喝入。但是洗澡時間增加為20分鐘時，吸入變成60％，皮膚吸收為30％，喝入為10％，顯示洗澡在密閉空間中，經由呼吸和皮膚吸入的量相當驚人。
據統計，游泳教練由於長期間身體接觸含氯的水，而且是大量的氯，因此當氯透過皮膚、毛細孔進入身體，自然會倚靠肝臟來解毒，以致造成肝臟嚴重的負荷，導致肝功能不好。可以喝大量的好水，再把氯排掉。目前市場上已有幾家生產家庭SPA，只需在出口處加一個轉換接頭，即可有效將水中的氯和重金屬去除，還大大提高了水的能量，經常沖洗，確實感覺不一樣，如皮膚變得光滑細膩，洗後精神為之一振，您可自己試試！
如何喝水
此外，有一個很有趣的現象是，現代人不太愛喝水，喝水量往往不及基本需水量，但多數人卻認為自己已經喝得夠多了，原來是他們把咖啡、果汁和碳酸飲料等也算進去了。雖然咖啡、果汁、碳酸飲料和茶、牛乳、豆漿、湯都屬於流質食物，均含有相當多的水分；但為了健康著想，最好還是降低它們的比重，多增加飲水比例，儘量培養以好水取代咖啡、紅茶、果汁、碳酸飲料的習慣。尤其咖啡和茶都有利尿作用，容易造成水分大量流失，所以喜歡喝咖啡、茶的人，喝水得比一般人還多才行。
如何正確的喝水？其實每一天把握三個時辰喝水，保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床後喝500c.c.，下午3點鐘喝500c.c.，晚上9點再喝500c.c.。這就是最重要喝水的時間，其他的時間，陸陸續續喝大約1，000c.c.至1，500c.c.。特別留意，不要等到口渴才喝，要養成有空就喝水的習慣。
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