疾病營養與保健班第一堂課健康開課，第一堂課提到腸胃道系統，原來人有實際年齡，心理年齡，更重要還有腸胃道年齡，如果腸胃道沒有顧好，那這個世界就變成黑白，因為天下的美味可能都無福享受。
這幾天端午節剛過，許多人粽子不敢吃，因為吃了腸胃就出問題，許多人壓力一大，腸胃就不聽話，嚴重起來甚至於有胃食道逆流的問題，身為現代緊張壓力下的我們，該如何好好的照顧我們的腸胃系統，是了解健康最該重視的環節之一。
你知道胃酸每天都分泌相當多，胃酸能夠消化食物，可是胃酸為什麼不會傷害胃壁，談到了胃穿孔、胃食道逆流的問題，如果只是吃藥把疼痛的問題壓下來，但是該如何把破掉的洞補起來，這才是治本之道，其中很重要的一樣營養素就是蛋白素。
當然要顧好腸胃道不是只有蛋白素，還有更多的營養素，但是透過疾病營養與保健班讓我們更了解自己身體的密碼，給身體所需要的，而不是給自己想要的。
了解身體的操作手冊，才能讓我們的身體健康，用心保健腸胃道的年齡，才能幫助自己活的更健康，擁有更年輕的身體，遠離腸胃及消化性疾病，期待疾病營養與保健班第二堂課的健康學習。
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