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看到她們的表情，到底是吃到什麼好吃的東西，垂涎欲滴的神情，讓人好想一探究竟。
我們的金鍋美食達人雅惠姐來敎我們如何只用一根蠟燭的火力，就能夠在二十八分鐘內煮好五道菜，而我們的主廚只是一位國小的女生。
鍋子怎麼疊起來了，是要表演魔術嗎，這樣怎麼煮呀!
要表演用無火煮魚，把魚丟下去，只需十分鐘，再擺上裝飾，好吃的五柳鮮魚就上桌囉!
傳統我們都常用鐵鍋和鋁鍋烹飪煮食，殊不知我們在不知不覺中吃下了許多"鐵"質，看到刷鍋子後的水，這些平常都是吃到我們肚子內，使用鋁器煮食物，的確會溶出鋁，這也為什麼會有人老年癡呆症，短期內的微量元素累積，常久就知道危害性。
總共在一個小時內做了十道菜，而且炒米粉可以不用筷子，如何留住健康美味，就從改變工具開始。古人云:工欲善其事，必先利其器，換一套鍋具用輕鬆簡便的方式，下廚不再是難事，沒有人下廚一定要綁個鯊魚夾，讓進廚房成為一種享受。
好吃下次換你來吃喔!
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