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在一天開始，一頓豐富營養的早餐，為一整天的打拼奠定了重要的身心基礎。俗語云：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。現在，就讓我們從每天一份「營養早餐」開始，學會更營養。這篇影片是用粵語發音，但是看完更清楚早餐的重要性。
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