「如果沒目標，就算整個宇宙都聯合起來也無法幫你！」因為看到這句話，分享了這篇文章，旭珍老師常告訴我們「人生一定要有目標，沒有方向的人生叫折騰，有方向的人生叫奔騰；沒有目標的人生叫流浪，有目標的人生叫航行。順風不助沒有目標的船，如果方向錯了，那麼停止就是最好的前進！」老師又說「目標是人生的清醒劑，學習是成功的加速器」一艘沒有航行目標的船，任何方向的風都是逆風，心中有個大目標，千斤重擔都能挑；心中沒有大目標，一根稻草折彎腰。願大家都能找到目標，運用秘密的力量堅持行動到成功為止，感恩！
「如果沒目標，就算整個宇宙都聯合起來也無法幫你！」
「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫你完成。」
這是《牧羊少年奇幻之旅》書中的經典語錄，也是貫穿《秘密》這本暢銷書的核心理念。有人因為看了《秘密》中了樂透，有人用它來實現夢想，為什麼吸引力法則有這麼強大的力量? 為什麼有些人就算照書中步驟執行，也無法獲得自己朝思暮想的目標? 星期八這次想要剖析吸引力法則的神奇力量，試著探討為什麼它對我們會是有幫助的。
吸引力法則主要的核心概念為：我們會招喚那些我們所想要的，只要打從心底相信，內心就會像一塊大磁鐵，吸引那些你所想要的人事物來到你的面前，幫助你達成你的夢想。這個理念聽起來很玄，感覺也很容易達成，只要每天在心中默想，好運自動會降臨，真的是這樣嗎?
《秘密》書中又進一步說明吸引力法則的步驟為：
1. 要求：對宇宙下命令，讓宇宙知道你要什麼。
2. 相信：相信「它」已經是你的了，要有「不動的信心」。
3. 接收：去感覺「接受」到的喜悅、快樂頻率！
星期八嘗試用心理學的角度來看看這樣的說法是否真的有它的道理存在：
秘密一、正面的信念
在第一步驟中，除了釐清自己真正想要的是什麼，也要學會區分正面跟負面的能量，一旦你發出的訊息是負面的，就會招致那些不好的東西。舉個例子來說，如果你希望家人的身體狀況會好轉，想像的應該就是家人很健康、無憂無慮的樣子，而非在心中想著目前情況不佳，很有可能會變更糟，並產生擔憂、恐懼等的負面情緒。
這樣的說法的確有其根據，Ellis提出的ABC理論說明了一個人的快樂與否並非來自他所遭遇的事件，而是他對事件的信念與想法，對一件事情的抱持樂觀的信念可以產生正向情緒且對結果抱持著信心，之前曾經討論過的臉部傷痕實驗也是同樣的道理。
專注在負面的能量也容易讓人在環境中尋找相同的事物加以驗證，例如：早上因為鬧鐘沒響而遲到，出門時如果下大雨又等不到公車，就會心想：我今天真的是很衰，遇到的每件事都不順利!
更重要的是，對一件事情的信念不只影響我們的情緒，也可能改變他人的行為。例如:心理學常提到的自我驗證預言，老師一開始對某些學生成績的正向期待，真的可以導致那些學生擁有較高的成績水準。因為期待會轉換成對應的行為，導致他人也用一致的行為回應我們。所以如果我們一開始就認為自己無法受到他人的幫助，最後吸引而來的，的確也是那些無法幫助你完成夢想的人。
秘密二、對目標的信心
《秘密》當中很強調自己對最後的結果是否有足夠的信心，在過程中必須鉅細靡遺地在腦海中描繪成功後的畫面。其實這樣做不僅讓自己擁有正面的信念 (上面提到的秘密一)，也讓自己有動力去面對困難，一步步邁向成功。
Bandura (1997， 2001) 強調人類成就的主要成分，來自個人評估自己達成某一任務的能力與信心，他將這樣的預期稱為”自我效能感”。例如：對於明天的考試，你是否有足夠把握能有好的表現? 如果有高水準的信心，就代表你在該任務中的自我效能感是高的。
研究發現，自我效能感高的人會選擇較具挑戰性的目標、較能堅持、工作時心情較好、較能處理壓力跟失落感，且最後的表現會較好。因此，對一任務表現的信心真的能影響我們的付出程度及最終的結果。
秘密三、實踐的過程
雖然吸引力法則沒有告訴我們如何確切實踐自己的目標，因為每個人的目標皆有所不同。但它告訴我們在過程中必須擁有的態度及信念，我認為信念與結果是一個正向的循環：
一旦你真實相信自己的目標及認為自己具備良好的能力，你就會努力專注在實踐的過程並持續堅持，就容易獲得不錯的表現，而接收這當中的美好回饋又會讓你更加堅定信心，這樣的正向循環將帶你完成心中的夢想。
看完了這篇分享，還會覺得吸引力法則很簡單嗎?
自己覺得其實很困難，因為不僅要找到自己想要的目標、擁有足夠的信心、碰到困難不退縮，在這當中也要夠了解自己，面對自己不好的部分，並調整自己的思考及步伐。
任何時間開始都不嫌晚，最近找個時間好好想想自己真正想要的是什麼吧~
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