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每當看到彩虹的時候總是會驚呼，或許在都市中看到彩虹會是件不容易的事情，想到《海角七號》裡最熱門的一句台詞，「難道，你不期待彩虹？」是的，生活或許經常遇見雨天，但彩虹總是出現在下過雨的天空。《想看到彩虹，就得忍受下雨》這句話其實是聽到旭珍老師的分享，我們無須事事順心才能快樂，不管面對什麼處境，既來之，則安之；不管發生什麼事，只要順其自然，則隨遇而安。這也是這篇文章想要分享的重點，老師常說「心態決定苦與樂，觀念決定成與敗」也是同樣的道理，越是一昧追求快樂，結果卻一再受苦，只有平常心大步前進，美好的事物就會與我們相伴，要相信「痛苦會過去，美麗會留下」感恩！
想看到彩虹，就得忍受下雨 文／何權峰；摘錄自《想看到彩虹，就得忍受下雨》
獲得圓滿人生的方法，就是放下你緊緊抓住的那件事
人想追求快樂，正是痛苦的原因。因為痛苦與快樂都是人生的一部份，你怎麼能只要快樂而不要痛苦？
你說，這山峰很美，你可以只要山峰而不要山谷嗎？你見過只有山峰而沒有山谷的山嗎？
你說，這朵玫瑰真美，但你不喜歡它身上的刺，然而如果把刺都去掉，這朵玫瑰還會存在嗎？
玫瑰與刺，就像快樂與痛苦是不可分的，你不能只選擇其一。有山峰就會有山谷，有高度就會有深度。快樂如果是高度，那麼苦痛就是它的深度。人生少了苦，也就體驗不出甜美的滋味。
人生是沒有固定答案的。每個獲得都必須付出一定代價，每個失去也必定有所獲得。有時這條路行不通，轉個彎就是幸福。
所以，我們無須事事順心才能快樂。不管面對什麼處境，既來之，則安之；不管發生什麼事，只要順其自然，則隨遇而安。想獲得圓滿人生，就要放下你緊緊抓住的那件事。
人生紅綠燈文／何權峰；摘錄自《想看到彩虹，就得忍受下雨》
有一次我開車帶女兒去購物，當我們碰到紅燈時，她問我為什麼我們老碰到紅燈。我回答說：「我們來做個實驗，看看整條路上是不是都是紅燈。」
到達目的地時，我們發現其實綠燈比紅燈多，但是因為碰到綠燈時，我們總是快速通過，而一旦碰上紅燈，卻要等很久，所以我們總覺得紅燈特別多。
經常有這樣的現象，當我們趕時間時，馬路的紅燈就變得特別多，當行駛在左線道時，看到右線道的車行駛較快，就轉到右線，但到了右線道，卻又變成是左線道較通順。
心一急，就覺得煩人的事特別多；急著得到什麼，反而阻礙重重，處處不順，那是因為我們忽略了綠燈，而專注於紅燈。
每個路口都可能是綠燈變紅燈，也可能紅燈變綠燈。
有人覺得自己倒楣，明明看著是綠燈，加速往前，怎麼臨門一腳，又轉成紅燈。有人遠看是紅燈，到了眼前變綠了，就覺得好運。其實那都是自己的心態使然。綠燈，可以一路暢通；紅燈，不也可以讓自己放鬆休息嗎？
有一人開始命運坎坷，後來卻福星高照；有人飛黃騰達，後來卻飛來橫楇；也有人是禍不單行，後來時來運轉。那都是因為我們只看到眼前。我們眼見的日落其實也是日出的開始；當紅燈過了很久也就是快轉成綠燈的時候。何必急於一時，甚至冒險闖紅燈呢？
你到底在急什麼？
你知道每天都經過的那條街道旁種的是什麼樹嗎？你有發現牆角的野花在跳舞，樹木隨著微風在搖擺，鳥兒雀躍地唱著歌嗎？
去看看大自然是那樣地悠閒，那樣地自在。微風徐徐、小溪潺潺、鳥兒啁啾，魚兒悠游、貓兒趴在那裡乘涼，所有的一切是那麼放鬆，不慌張、不匆忙，然而你卻片刻都靜不下來。
還好有紅燈幫我們停下，讓靈魂能趕上，否則我們的身、心、靈怎麼合一？如果我們只能不斷往前衝，怎麼放鬆休息？如果人生沿路都是綠燈，我們怎麼靜下來？這會是什麼樣的人生？
紅燈了，停下來，好好想想這個問題吧！
紅燈不是阻止我們前進，而是讓我們放鬆休息，停止不是不動，而是為了再出發。
一架戰鬥機能飛得比任何鳥都快，但是一隻鳥可以穿越樹林，停棲在枝頭，還可以唱出悅耳的聲音。
一輛轎車可以跑得比任何牛車都快，但是牛車可以穿過小徑，越過小溪，感受微風，欣賞鳥語花香。
紅燈就像一個又一個的逗點，有了它才會有完美的句點。
書中的短摘
人一直在追求快樂，結果卻一再受苦。企圖脫離痛苦，卻得不到快樂。
因為我們都搞錯了，快樂和痛苦其實是一體的，若沒有不幸就難以感受幸福。
你不可能喜歡彩虹，卻不要下雨。人們常問"幸福近在咫尺，為什麼遠在天邊？"
因為我們追尋得不到的，我們得到的是我們不追尋的。
如果我們總追求得不到的，又怎麼感受到幸福？
英國作家卻斯特頓說:"天使之所以能飛，是因為他們將自己看得很輕"。
你覺得生活沈重，那是因為你把自己看得太重。
當你一直想著自己，自然會變得封閉，你很容易就陷入"我執"，陷溺在自己的焦慮、憤怒、痛苦、挫折、嫉妒和怨恨裡。反之，當你忘了自己，連帶許多煩惱和問題也跟著忘了。
人們常說"我放不下"，你越把自己當一回事，就越放不下，因為你真正要放下的，就是那個"我"
如果事情不是你喜歡的那個樣子，那就去喜歡事情的那個樣子。
明白這一點非常重要。人生的幸福不是從你想獲得什麼而來，因為世事總是無法盡如人意。
真正的快樂是來自於"有什麼就享受什麼"
當你得到想要的東西，那很好；如果沒得到呢？那也沒關係；當結果是你希望的，去享受它，如果結果不是你期望的，也去喜歡它。這即是生活的藝術。
不管面對什麼處境，都能找出屬於自己的享受方式。既來之，則安之。
不管發生什麼事，都能順其自然，處之泰然，如此則隨遇而安。
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