沒有目標，人生就沒有方向；而少了計畫，目標就沒有辦法實現；目標和計畫一樣重要，都是實現夢想不可缺少的步驟，懂得設定目標、擬定計畫，才能逐一實現自己的夢想，過上自己想過的人生。有了目標，「但是」就是很多時候阻礙往前的藉口。「但如果，我們一輩子都只敢挑有把握的事做
你要怎麼知道你的能耐會在哪？」這句話好鼓勵人，人生是給願意挑戰自己的人，不是給懶惰度日的人。人們總有無數的藉口，而且都由「但是」開頭，以致於無法達成。拒絕但是人生，勇敢嘗試。老師常告訴我們「亂做總比不做好」，只要盡心盡力，一定會有好結果。
你的奮鬥目標是什麼
耶魯大學在1953年針對應屆畢業生做了一份問卷，發現其中只有3%畢業生有清晰且長遠的目標，10%畢業生有短期(3年內)的目標，其餘83%的人不是目標模糊就是根本沒有目標，經過25年之後，追蹤這些畢業生的成就，居然發現那10%有短期目標的，在其領域中相對有較優異的表現，更令人驚訝的是，那3%有清晰且長遠的目標的畢業生收入總和，幾乎和那些沒有目標或是目標模糊那些畢業生的收入總和相等。
有人說：「成功等於目標，其餘一切都是註解」，這句話把目標的重要性做了最好的提醒。
在「目標設定與達成」課程中，我往往會提醒幾個重要觀點：
(一)專注完成目標，而非減輕壓力：許多人習慣把目標放在「不要有負債」、「不要生病」、「不要太胖」…等減輕壓力的方向，目標的設定應該是「追求快樂」的，將生命中真正的想望，細分成目標，讓人生真正的夢想，建構成計畫，才是設定目標的真實意義。
(二)定期調整方向，對未來保樂觀：目標擬定之後，難免因為外在環境的影響必須調整，樂觀的人視這種調整為必要，因為方向清楚，過程中對自己有信心，自然總是達到最佳成效，「堅持」不代表「固執」，而是在適當時候懂得彈性面對，用最靈活的方式，最正向的觀點，最積極的行動朝著目標前進。
(三)放大自我期望，讓想像力成真：「目標設定與達成」課程中，我最喜歡運用冥想的技巧，協助學員把目標「種」在未來，包含我自己在設定目標的同時，總會想像目標已經達成的樣貌，看到的、聽到的、感覺到的，這幾年不斷被提起的「吸引力法則」，以及「心想事成」，都是運用潛意識的力量協助自己，潛意識不僅可以協助自己達成目標，還可以讓這個過程變的更容易。
祝福你，活得更有目標，讓實現目標精彩了你的人生。
拒絕但是人生
從事培訓工作十多年來，在許多學習的場合，都曾遇過學員提出類似的問題：「老師你說得很有道理，但是…」，「我懂了，但是…」，「老師你的建議很中肯實在，但是…」。
生活中，我們也常聽見有人說：「我很想出國進修，但是…」，「我很想安定下來，但是…」，「我很想嘗試這份工作，但是…」，「我很想多陪陪家人，但是…」，「我知道我必須開始改變，但是…」
這一個又一個的「但是」是阻礙一個人前進最可怕的惡魔，是阻擋一個人成長最大的一堵牆，它只是一個人的藉口，說明了自己不想為自己負責，不願意改變，不敢對自己下承諾，曾有人說：「失敗者找藉口，成功者找方法」，所有的「但是」就是一個失敗者為自己找藉口的錯誤開端啊！
如果你是個籃球迷，你肯定很羨慕林書豪，一個黃皮膚的華人，可以在白人和黑人為主，人高馬大的NBA中脫穎而出，如果林書豪的想法是：「我很想進NBA，但是，我身高沒有白種人高，體力沒有黑人好…」，今天就沒有曾經風靡全球的林來瘋出現了。如果台東賣菜的陳樹菊阿嬤的想法是：「我很想幫助別人，但是，我只是個賣菜的，沒有能力…」，我們就少了一個台灣之光的大慈善家。如果郭台銘的思維是：「我想成為企業家，但是，我的爸爸是警察，家裡也不夠有錢…」，就沒有了現今的鴻海集團。
金門高粱酒曾經有一段廣告詞：「我們一輩子如果只挑有把握的事情做，你怎麼會知道，你的能耐會在哪？」，別只是羨慕那些實現夢想，功成名就成大事的人，沒有一個人天生具足了所有讓他成功的資源，也沒有一個人是天生註定要失敗的，成功和失敗的人生關鍵不在別人，不在環境，而在於…你要成為什麼樣的人？你要擁有甚麼樣的人生？
英國前首相柴契爾夫人曾經說過：「注意你所想的，因為它們會變成嘴裡的話；注意你所說的，因為它們會變成實際行動；注意你的行為，因為它們會變成習慣；注意你的習慣，因為它們會形成你的人格；注意你的人格，因為它們會影響你的命運；我們想的是什麼，就會成為什麼樣的人」，別讓「但是」的侷限想法，影響了你的人生，拒絕「但是」的人生，未來無限寬廣精彩。
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