作家弗列德利曾說過一句膾炙人口的名言︰「兩個人從同一座城堡，由內往外望，一個望見的是泥土，另一個望見的是星星。」當我們沒有能力改變自己的處境時，唯一可以改變的就是自己的心境。儘管很多時候，我們對自己置身的環境充滿無力感，但是仍然可以透過調整自己的心境，望見屬於自己的美麗星星。改變心境遠比改變環境容易，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要你願意轉換自己的心境，你就會恍然發現，眼前的環境其實沒有自己想的那麼糟。老師常告訴我們「世界上只有想不通的人，没有走不通的路」提升心境才能改變處境，人生過程中，所有發生在於我們身上的逆境，其實都是由我們的心境造成的，不是環境限制我們，而是我們困住了自己。感恩。
【環境沒有改變，改變的是心境】
換一個角度，換一個心情
有一個婦人隨著服役的丈夫來到沙漠的駐防地。對她而言，那實在是一個可怕的地方，不但熱得要命、風沙很大，甚至連屋裏的空氣都充滿了沙塵。她覺得自己猶如生活在地獄，難以忍受。於是她寫信給她最好的朋友，說她想放棄了，情願離婚也不願再待在這裏。
朋友的回信只有短短幾句話：「有兩個人從窗戶望去，一個人看到遍地的荒蕪，另一個人卻看到滿天的晚霞。」她把這幾句話反覆念了幾遍，好像有一些想法冒了出來。
她開始主動與當地人交朋友，並且研究當地各式各樣的動植物，也學會享受沙漠美麗的黃昏以及清晨的曙光。每一天，她都有新發現，日子過得既刺激又興奮，她甚至架了網站，分享她在當地的點點滴滴，引來極為熱烈的回響，日子充實又有意義。
是的，環境並沒有任何改變，改變的是心境。當你因所處的困境而叫苦連天時，何不換個角度重新審視，或許會有出乎意料的發現。其實順境、逆境都只是一念之間，換一個角度換一個心情，往往是柳暗花明又一村。
【改變環境 不如改變心境】
有一個老婆婆她每天都過的不開心，因為這個老婆婆有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘；這位老婆婆每天都在煩惱，因為晴天她就在擔心小兒子的雨傘會賣不出去，雨天又會擔心大兒子的草帽賣不出去，所以她每天都愁眉不展。
有一天一位老和尚經過她家門前，看見老婆婆憂心忡忡的樣子，便問她說：老人家，妳有什麼不開心的事嗎？說出來聽聽，也許我能幫你解決！老婆婆便把她不開心的原因告訴了這位老和尚。
老和尚聽了以後，笑笑的對老婆婆說：別擔心！我教妳一個方法，以後妳就不會不開心了；老和尚接著說：以後晴天妳心裡就想著今天我大兒子的草帽一定賣的很好，雨天的時候妳心裡就想著今天我小兒子的雨傘一定賣的很好，這樣妳不就天天都開心了嗎！頓時，老婆婆臉上出現了許久不見的笑容。
改變心境真的很重要！每一個人都會想改變自己，但每一個人也都會想：只有我改變有什麼用！因為世上不可能沒有壞人。
可是如果大家把它反過來想──如果每一個人都想我先不要管別人，先把自己變好，那世上不也就沒有壞人了嗎？
貝多芬嚴重耳聾都可以成為舉世聞名的音樂家，人生對自己而言有什麼事是不可能的。國父孫中山的理念是「天下為公，世界大同。」什麼是天下為公，世界大同？
遠古時代以前的原始人沒有文明，他們的生活是沒有分什麼你、我、他。年輕力壯的去打獵，捕獲的食物大家一起享用，沒有分什麼你的獵物我的獵物，連酋長與族人的階級都沒有，生下的小孩一起養，年老的族人也一起照顧，沒有姓氏，沒有分別，沒有分誰的小孩，誰的父母，你的女人，我的男人，他們單純的只為延續人類的生命一起共同分擔，共同努力與付出。
如果我們有著原始人一半的精神，我們今天出門還需要鎖門嗎？還會怕出門會被搶嗎？還怕會因為失業沒飯吃嗎？
問題是世界大同這個理想會實現嗎？不可能！為什麼？因為大家都認為不可能的時候，怎麼還有可能會發生呢？
所以不可能的原因不是因為別人，不可能的原因是因為你自己「心」的想法。
如果我們人生中老是遭遇著相同的失敗，老是感情出問題，老是工作不順利，老是都無法得到他人的認同，這時我們要仔細想想，是不是自己的態度和心境真的出了問題？
記得用正念的能量擁抱緣份的「光明面」，當太陽照著你時，你只有一種情形可以看見你整個人的陰影，就是你背對著太陽。
沒錯！你只要記得轉個身，面對太陽，你就看不見陰影，記住用你的靈魂擁抱人生的「光明面」，你將會減少人生大半不必要的苦痛 。
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